Сыроедческий суп "Гаспачо"

Сыроедческий суп "Гаспачо"
Польза авокадо просто неоценима для организма, в особенности для женского. Авокадо защищает от вирусов, очищает кровь от холестерина, сохраняет молодость организма, улучшает память. Очень полезен авокадо беременным женщинам, так как он способствует развитию мозга у ребенка.

Ингредиенты для супа "Гаспачо"

✔ Помидоры - 3 шт. (средние) 
✔ Огурцы - 2 шт.
✔ Перец красный - 1 шт. 
✔ Авокадо - 1/2 шт.
✔ Зелень - петрушка, кинза, укроп
✔ Масло горчичное - 2 ст.л.
✔ Соль - по вкусу
✔ Чеснок - 1 зубчик (по желанию)
✔ Специи: красный перец, черный перец, мята, кориандр молотый - по желанию
✔ Томатная паста - 1 ст.л. (по желанию)
✔ Лимонный сок - 1 ст. л.
? Вода - 150 мл

Как приготовить суп "Гаспачо"

Моем все овощи и зелень.

Вырезаем у помидора плодоножку и разрезаем на 4 части.

Огурец нарезаем крупно.

Авокадо очищаем от кожуры, нарезаем крупно. 

Перец очищаем от семян и нарезаем крупно.

Чеснок очищаем, натираем на терке. Зелень нарезаем крупно. 

Измельчаем овощи, зелень и остальные ингредиенты в блендере. Не забудьте добавить воду, иначе суп получится очень густым. 
Подавать с улыбкой)

Приятного аппетита! :)