Роллы сыроедческие
Регулярное употребление кабачков очищает организм от шлаков, поднимает иммунитет, восстанавливает силы, очищает суставы и сохраняет молодость.
Ингредиенты для сыроедческих роллов
Кабачок цукини или огурец – 1 шт. Перец болгарский – 0,5 шт. Авокадо – 1 шт. Морковка – 1 шт. Зелень – укроп Cок лимона – 2 ч.л. Лук (по желанию) – 0,5 шт. Масло – горчичное Соль, перец
Как приготовить сыроедческие роллы
Кабачок порезать тонкими пластинками, посолить и немного поперчить черным перцем и смазать растительным маслом . Перец, морковь и лук нарезать тонкой соломкой.
Очищенный мягкий зрелый авокадо, сок лимона, соль, перемешать с помощью блендера. В пластинки из кабачков завернуть нарезанные овощи и зелень с соусом.
Приятного аппетита :)