Салат из молодых кабачков со снытью

Салат из молодых кабачков со снытью

 Салат из молодых кабачков со снытью
Сныть, как и многие травы растущие на полях, лугах и в лесах, обладает целым букетом полезных свойств, которые способны без применения фармацевтических препаратов излечить и укрепить организм человека. Сныть содержит большое количество витамина С, железа, марганца, меди и десятки других полезных компонентов.

Ингредиенты для салата 

✔ Молодой кабачок небольшой - 1 шт.
✔ Помидор средний - 1 шт.
✔ Авокадо - половинка
✔ Огурец - 1 шт.
✔ Сныть - пучок
✔ Масло горчичное
✔ Соль, специи - по вкусу

Как приготовить салат

Моем кабачок, очищаем от кожуры, натираем на терке для корейской морковки.

Моем и нарезаем мелко помидор и огурец.

Моем авокадо, разрезаем пополам, очищаем от кожуры и режем крупно.

Листья сныти замачиваем в содовой воде на 10 мин, затем тщательно промываем под водой и нарезаем мелко.

Смешиваем все ингредиенты в миске, добавляем соль, специи и заправляем маслом.


Приятного аппетита! :)

 

Форма обратной связи






Подписка на новости

Имя:
Е-мейл: