Салат "Греческий"

Салат "Греческий"
В маслинах полноценно сбалансированы питательные вещества. Содержащийся в маслинах кальций укрепляет кости и всю опорно-двигательную систему. Маслины улучшают пищеварение и выводят вредные вещества из организма. Косметологи ценят этот продукт за то, что он улучшает цвет и качество кожи.

Ингредиенты для салата 

✔ Помидоры - 4 шт.
✔ Огурцы - 3 шт.
✔ Маслины - 150 г
✔ Перец болгарский (красиво будет смотреться желтый) - 2 шт.
✔ Сыр: веганский тофу или вегетарианский фета или адыгейский - 200 г
✔ Сок лимона - 2 ч.л.
✔ Масло оливковое или другое растительное - 3-4 ст.л.
✔ Соль и перец (или другие специи) - по вкусу
✔ Зелень (петрушка, базилик, салат - по желанию) - по вкусу

Как приготовить салат

Моем овощи.

Нарезаем сыр и овощи кубиками, маслины на половинки, измельчаем зелень. Соединяем компоненты.

Добавляем сок лимона, соль, перец (или другие специи).

Заправляем маслом и все перемешиваем.

Приятного аппетита! :)