Молодая мама делится секретом похудения: "Лучше забыть о диетах, а просто изменить количество потребляемой клетчатки в большую сторону: больше свежих салатов, овощей, свежевыжатых соков, зелёных коктейлей и проростков. Забив свой желудок салатом, уже не останется так много места на пирожки или бутерброды: маленького кусочка будет вполне достаточно. :)"
Далее: Поменять тело с 52 на 44 размер? Легко!
Употребление проростков завоевывают все большую популярность у людей, ведущих здоровый образ жизни. Особая ценность проростков заключается в том, что они являются "живой едой". Это целостный живой организм, обладающий всеми природными биологическими свойствами и находящийся в фазе максимальной жизненной активности.
Обычное сухое зерно находится в стадии покоя. При замачивании вода запускает механизм прорастания (активизируется дыхание, ферментация). Но второй день значительно вырастает количество витаминов и микроэлементов: зерно готово отдать все силы на формирование корней и ростка. На этой стадии максимальная ценность проросшего зерна.
Далее: Живая еда: сила проростков
Зверобой обладает целым спектром полезных свойств. В старые времена о траве зверобой говорили как о растении, способном вылечить 99 болезней! Наши предки сами собирали и сушили зверобой и применяли его для лечения очень многих заболеваний, и, сейчас, современная наука подтверждает его лечебные свойства, признавая зверобой как лекарственное растение высокой эффективности. Таким образом, зверобой нашел применение как в официальной, так и в народной медицине.
далее: Зверобой – лекарство от 99 болезней
Агар-агар - продукт, получаемый путем экстрагирования из красных и бурых водорослей, произрастающих в Тихом океане, Белом и Черном морях. Агар является натуральным растительным заменителем желатина и, при этом, по своим свойствам значительно превосходит последний. Желатин имеет животное происхождение, поэтому агар-агар это идеальная замена желатину для вегетарианцев.
Добавлять агар-агар можно в любую жидкость для того чтобы получить упругий студень.
далее: Агар-агар (растительный заменитель желатина)
Упоминания о чабреце встречаются еще в период до нашей эры, около 4 тысяч лет назад. В Древней Греции чабрец использовался в различных обычаях, ритуалах. Цветы чабреца имеют удивительный пряный аромат. Многие народы мира применяли листья, и в особенности цветки чабреца для окуривания святилищ. Однако чабрец обладает и другими полезными свойствами. В настоящее время применяется в медицине, косметологии и кулинарии.
далее: Чабрец (тимьян садовый)
Сныть – это многолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. Корневище у этого растения ползучее, поэтому сныть, создавая большие заросли связанные общим корневищем, достаточно быстро вытесняет сорняки с земельного участка. Хотя ее саму иногда путают с сорняком. Однако этот «сорняк» - это настоящая панацея от ста болезней.
Растение это произрастает на лугах, в лесах, порой на дачных участках и в городах.
далее: Сныть – панацея от ста болезней