Здоровье

Как похудеть?

Немного поговорим о похудении. Актуальная тема для многих из нас. Каждый, наверное, в жизни хотя бы раз целиком или частично пробовал сесть на какую-то диету. Но что за парадокс, на диетах не только не сбрасываешь вес, а даже набираешь еще больше! От этого мы еще больше расстраиваемся и набираем еще больше. Не расстраивайтесь, дело поправимо, самое первое, что нужно сделать, это немного расслабиться, успокоиться, освободиться от стресса, попробуйте сделать простую медитацию.

Далее: Как похудеть?

Зелёная диета

Вопрос здоровья в наше время очень остро стоит перед нами. Каждый хочет найти для себя оптимальную здоровую диету, которая сохранит молодость, красоту, жизненную силу, ясность ума и сознания. Теперь это стало реальностью! Питаясь щелочной «зеленой» диетой вы не только оздоровите тело и избавитесь от всевозможных недугов, но и омолодите тело, зарядитесь здоровой энергией от здоровой пищи.

Далее: Зелёная диета

Раздельное питание

Наше здоровье нераздельно связано с нашим питанием. То, что мы едим, напрямую влияет на наше тело и его состояние. Очень часто мы вообще не задумываемся, что мы едим, приносит ли моему телу это пища здоровье или нет, а о сочетаемости тех или иных продуктов между собой часто вообще речь не стоит. Но этот момент очень важен для нашего здоровья, поэтому мы вкратце его рассмотрим.

Далее: Раздельное питание

Вегетарианство - путь к здоровью и гармонии

Многие задаются вопросом, какое питание будет лучшим для моей семьи? Что принесет пользу для моего тела? Как сохранить здоровье? Как сохранить и увеличить жизненную энергию? Эти важные вопросы питания волновали людей всегда. Человеческое тело устроено таким образом, что для жизни, роста и развития нам нужна определенная пища, из которой мы будем получать энергию для нашего тела. Какая же пища самая лучшая для нашего тела? Самая лучшая пища та, которая естественна для нашего организма, которая будет лучше всего усваиваться, давать энергию, здоровье, силу и т.д.

Далее: Вегетарианство - путь к здоровью и гармонии

Секреты здоровья и долголетия

Чтобы поддерживать тело в здоровом состоянии, быть энергичным, жизнерадостным, сохранить молодость и красоту на долгие годы, достаточно знать и соблюдать некоторые несложные рекомендации, которые помогут избежать многих проблем связанных с телом и восстановить жизненную энергию. От природы мы наделены огромной жизненной силой, но неправильное питание, несоблюдения режима дня, вредные привычки растрачивают наши жизненные ресурсы с огромной скоростью и уже в 30 лет, а то и раньше, многие чувствуют слабость, усталость, вялость, болезненность и т.д.

Далее: Секреты здоровья и долголетия