Освежающий огуречный смузи
Огурцы выводят из организма воду, понижают давление, снимают отеки, помогают при сердечной аритмии, снижают аппетит и уровень сахара в крови. Среди овощей огурец занимает лидирующую позицию по содержанию витаминов группы В.
Ингредиенты для огуречного смузи
2 огурца Полстакана воды Несколько листиков салата 1 ст.л. лимонного сока 1-2 ч.л. измельченной сухой ламинарии (или щепотку морской соли)
Как приготовить огуречный смузи
Огурцы и листики салата помыть. Огурцы порезать небольшими кусочками. Все ингредиенты погрузить в чащу настольного блендера и хорошо перемешать.
Приятного аппетита! :)