Состояние спокойствия это то качество, которого нам порой так не хватает в повседневной жизни. Бытовые ситуации, которые вроде бы могут решиться спокойно, например ссора в семье, иногда имеют печальные последствия. Чаще всего причиной конфликта служит какая-то маленькая проблема, и вместо того, чтобы сохранять ясность ума и решить все рационально, логически, спокойно, мы следуем за эмоциями, которые нас покрывают, и от этого наши действия становятся неразумными. Из-за этого отношения в семье резко портятся с каждой ссорой все больше и больше. То же самое и в других сферах деятельности...
Далее: Релаксация